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º Con la colaboración de empresas comprometidas y gente que se sumó a la donación, se distribuyeron pollos, vegetales y pan en diversas colonias y la zona rural   Wendy Díaz Puerto Vallarta Con la finalidad de que familias vallartenses que se encuentran en situación...

Seguro de niña escuchaste más de una vez: “¿Cuándo has visto un conejo con lentes?”, para convencerte de comer zanahorias y tener una buena visión. Pero estos vegetales son buenos para otras cosas, si redujiste tu dosis de tu niñez a ahora, te contamos las propiedades de la...

Cary Zárate Las frutas y los vegetales son alimentos imprescindibles en todo tipo de dieta saludable, y en esta temporada de calor es importante la higiene antes de ingerirlas, ya en esta estación se empieza a ver las frutas de temporada y es cuando más se antoja, hasta comerlas...

En la actualidad existe una variada oferta de productos en los supermercados, adicionados con vitaminas o genéticamente modificados (OGM). Por esto es importante aprender a seleccionar lo que comemos y los productos industrializados que compramos.  Aprende a distinguir un OGM  Un...

Las bebidas verdes son un verdadero manjar para tu cuerpo. Tomarlos trae enormes beneficios, ya que al contener una mezcla de ingredientes naturales –vegetales, frutas, hierbas y verduras- te aportan una serie de nutrientes para mantenerte saludable. Por ejemplo, los jugos puede...

Sabemos que para una dieta balanceada debemos consumir frutas, vegetales, cereales enteros, proteína y lácteos si no eres intolerante; pero, ¿te has puesto a pensar si comes la cantidad adecuada de frutas?.  El tema con las frutas, es que algunas poseen altas cantidades d...

Si deseas tener una piel joven por más tiempo no es necesario que gastes grandes cantidades de dinero en tratamientos costosos, lo único que tienes que hacer es incorporar a tu dieta estos vegetales y frutas que además de ser ricos en nutrientes para el cuerpo te ayudarán a...

Para una buena salud, el cuerpo humano requiere de vitaminas, minerales y proteínas que absorbe a través de los alimentos; sin embargo, en el caso de los vegetales algunos ellos deben ser limitado su consumo ya que puede ser perjudicar su ingesta excesiva. De acuerdo a una...