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“Come plátano, tiene potasio”, seguro es la recomendación que escuchas cada que te quejas de haberte levantado a media noche por culpa de un calambre. Sin duda, se trata de una creencia común, sin embargo: ¿comer plátano quita los calambres? Te contamos toda la verdad.   Sin...

Sin duda alguna, una de las zonas en las que más nos cuesta quemar grasa es el abdomen, para esto existen varios remedios, pero los mejores son los naturales; ya que son los que no tiene químicos que nos afecte a largo plazo. Para eso consume un licuado de plátano con jengibre y...

La dieta antiinflamatoria, regularmente se utiliza para reducir la hinchazón de algunas zonas del cuerpo, sobre todo para articulaciones, pero, ¿sabías que la dieta antiinflamatoria también puede ayudarte a bajar de peso? De acuerdo con estudios publicados por University of...

Lo que ingerimos por las noches influye en nuestra salud. Por esta razón te decimos que sucede si bebes un licuado de plátano con canela por la noche. El descanso es primordial para nuestro desempeño diario. La falta de sueño puede provocar problemas más serios de salud, afecta...

* No se vale el deterioro en que están la salud y la educación, la falta de apoyos a pescadores y agricultores, y los pésimos servicios públicos, condenó el candidato aliancista Tepic, Nayarit En su recorrido por comunidades del municipio de San Blas y por el histórico puerto...

Tener el abdomen bien definido es una de las metas más anheladas por muchas personas hoy en día.  Alcanzar este objetivo requiere de actividad física constante y una dieta equilibrada, sino también al llevar una dieta balanceada con nutrientes específicos para tonificarlos...

Sin duda uno de los síntomas más molestos son los calambres, espasmos musculares que nos limitan el movimiento. Algunas veces nos dan por falta de algún componente en el cuerpo y otras simplemente por un mal movimiento, pero podemos evitar estos dolores. Según estudios realizados...

Productos de la canasta básica como la leche, la calabacita, la papa, el limón y plátano, registraron un aumento de hasta 30 por ciento en sus precios a causa del aumento en el precio de las gasolinas, informa en un comunicado la Cámara Nacional de Comercio, Servicios y Turismo...

El desayuno es la comida más importante del día, eso ya lo sabemos todas. Pero no es cuestión de comer cualquier cosa, ¿verdad? Por eso, te quiero contar cuáles son las mejores opciones que puedes tener en cuenta al momento de preparar un sabroso desayuno. #1 Frutos rojos y bayas...

Cuáles son las ventajas de comer plátano? Aunque se debe consumir con moderación por su alto nivel calórico, el plátano tiene nutrientes como el potasio que ayudan a prevenir el desarrollo de enfermedades. De acuerdo con la Secretaría de Economía, este fruto es rico en magnesio...