Tag

En promedio, los mexicanos consumen 19.7 kilos de plátano al año. Esta fruta es básica en la alimentación dado su bajo precio, agradable sabor, disponibilidad durante todo el año y por su valor nutritivo. Incluso, su cáscara que sí es comestible está llena de nutriente...

Existen alimentos que podrían ayudarte a mejorar tu buen humor, quizá algunos ya los conoces, pero otros te sorprenderán: Chocolate Estimula la producción de endorfinas en el cuerpo, hormona que produce felicidad. Aumenta los niveles de serotonina en el cerebro, actuando en el...