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En lugar de gastar nuestro tiempo, dinero y energía en una dieta que no tiene sentido, deberíamos aprender a depurar nuestro organismo, y adaptarnos a una forma de vida moderada con base en alimentos frescos y frutas que sirven para desintoxicar. Sobre todo, es muy importante...

Para muchas personas el frío puede ser una verdadera pesadilla porque para ellas, éste puede ser mortal. Esto se debe a que son alérgicas al frío y al enfrentar las bajas temperaturas pueden tener reacciones graves en su organismo. Juan Carlos Gutiérrrez,  otorrinolaringólogo, ...

El clima impacta a nuestro organismo y esto se refleja en ciertas reacciones, por ejemplo, dolores articulares, musculares e incluso, hemorragia nasal durante la temporada invernal. La Secretaria d Salud, México, afirma que aproximadamente 60% de la población sufrirá un episodio...

Más que una dieta, clean eating es un estilo de vida. Y aunque a primera vista pareciera ser saludable, puede traer consecuencias graves en el organismo.  De qué va Como su nombre lo dice, la premisa de este régimen alimenticio es “comer limpio”, evitando aquellos alimentos...

Seguro te han recomendado muchas veces que para bajar de peso complementes tu dieta con diuréticos, ya que son medicamentos que se encargan de eliminar toxinas a través de la orina Lo que no sabes es que estos además de ayudarte a depurar tu organismo, cumplen funciones...

Cuando la menopausia llega, trae consigo varios cambios en el organismo. Uno de ellos: el aumento de peso. Más allá de la parte estética, ganar peso sobre todo en el abdomen, incrementa el riesgo de padecer diabetes, enfermedades cardiacas y ciertos tipos de cáncer, de acuerdo...

A muchas personas nos ha sucedido alguna vez. Vemos alguien más que hace nuestra misma rutina y su cuerpo se ve mucho más ejercitado que el nuestro por eso te preguntas, por qué no te funciona el ejercicio. No a todas las personas nos funcionan de la misma manera las rutinas de...

¿Los carbohidratos son buenos o malos? Aunque no lo creas, existen diferentes tipos de carbohidratos que cumplen con una función específica en tu organismo. Lo importante es saber elegir los adecuados, es decir, aquellos que no favorecen la acumulación de grasa en el cuerpo....