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Una de las consecuencias de llegar al tercer piso, además de la famosa crisis de los 30, es el enlentecimiento del metabolismo, mismo que puede dificultar la pérdida de peso… Por lo mismo, es importante llevar un estilo de vida saludable: seguir una dieta balanceada ...

Cuando de hambre se trata, el cuerpo pide comida a cualquier hora. Según el horario en el que consumas tus alimentos tendrá un efecto distinto en tu organismo. Algunas personas comentan que después de cierto horario no es recomendable ingerir alimentos, por ejemplo, dicen que...

Frecuentemente creemos que consumimos alimentos saludables, pero te sorprenderás al ver que algunos son más nocivos de lo que piensas y trastronan tu funcionamiento intestinal, tu metabolismo se hace lento y no asimilas de igual forma los nutrientes. Investigadores médicos ...

Junto con la edad, le damos la bienvenida al enlentecimiento de nuestros metabolismos, adelgazar se vuelve un desafío más complejo y ya no podemos darnos la libertad de poner en nuestra boca todo lo que se nos antoja. Pero no todo está perdido: estudios demostraron que si se...