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A los 30 años, muy pocas mujeres relacionaríamos la pérdida de apetito sexual, depresión y fatiga a un problema con nuestros niveles de glucosa (diabetes). Síntomas de diabetes en mujeres de 30 años… ¡Reconócelos a tiempo!   Sin embargo, en un país como México, en el que...

El estelar actor norteamericano Leonardo DICaprio hace un llamamiento a todos para que, ante la necesidad de frenar el cambio climático, se cambien los hábitos de consumo, en un documental estrenado este sábado en Londres, “Before the Flood” (Antes del diluvio). El...

Actualmente el estrés es uno de los factores que nos hace tener diferentes hábitos y algunos de ellos puede ser el comerse las uñas. Este acto puede resultar antiestético, pero lo más grave es que también es antihigiénico, lo cual puede poner en riesgo tu salud. Así que checa...

Jabones, cremas, lociones astringente… de todo has intentado, ¿pero nada te ha servido para eliminar el acné? La razón está en que sigues llevando acabo hábitos que obstruyen tus poros… ¿Cómo cuáles? Para empezar, utilizas un maquillaje demasiado grasoso. De acuerdo a la Clinica...

Lavas tu cabello, pasa un día y ya sientes la necesidad de hacerlo de nuevo. Se ve grasiento y con poca vida, ¡como si no lo hubieses lavado en meses! Sí, es frustrante, apenas fue ayer la última vez que lo lavaste… Pues, tal vez el problema no esté en tu cabello, sino en la...

¿Sientes que tu piel no es la misma de antes? Antes de gastar tu sueldo en la última crema de rostro, te recomiendo que conozcas los principales hábitos que tienen el potencial de arruinar tu piel. A fin de cuentas, puede ser que ellos sean los responsables del estado de tu...

Junto con la edad, le damos la bienvenida al enlentecimiento de nuestros metabolismos, adelgazar se vuelve un desafío más complejo y ya no podemos darnos la libertad de poner en nuestra boca todo lo que se nos antoja. Pero no todo está perdido: estudios demostraron que si se...

La dieta de los atletas olímpicos es uno de los aspectos de sus vidas que más determina su rendimiento.Por este motivo, ellos se asesoran muy bien con especialistas de la alimentación, quienes les aconsejan cuáles son los mejores hábitos que pueden adoptar de acuerdo a sus...

Si deseas perder peso, sin “rebote” debes considerar un cambio de hábitos para lograr un estilo de vida saludable. Adquirir hábitos saludables no implica riesgos para tu salud, a diferencia de los llamados “productos milagro”. Por ello en  te presentamos...

Hoy es el Día Internacional sin Dietas, una perfecta ocasión para que comprendas por qué se celebra y qué se busca promover con él.  Según el Boston Medical Center, alrededor de 45 millones de estadounidenses se ponen a dieta al menos una vez al año. Ya sea la paleo, la Atkins o...