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Existen “remedios milagro” para bajar de peso rapidísimo que después salen contraproducentes, porque producen rebote. Uno de los beneficios del agua de alcachofa, es que tiene propiedades que suman a nuestra dieta, mientras perdemos peso. La alcachofa contiene mucha...

A todos, por lo menos una vez, nos ha sucedido que, al comprar un par de jeans, éstos no son de la talla que recordábamos usar; es decir, son más grande… Y si bien es una realidad “horrible” de aceptar, nos orilla a tomar una decisión: bajar de peso, pero qué hacer para...

La hipertensión es una enfermedad muy delicada, debido a que si no se atiende a tiempo puede causar la muerte. Por ello, es importante seguir un tratamiento para disminuir y controlar la presión arterial.  Los especialistas señalan que la ingesta excesiva de sal y la comida...

Más que una dieta, clean eating es un estilo de vida. Y aunque a primera vista pareciera ser saludable, puede traer consecuencias graves en el organismo.  De qué va Como su nombre lo dice, la premisa de este régimen alimenticio es “comer limpio”, evitando aquellos alimentos...

Para esos momentos en que te “urge” perder unos “kilitos” de más o desinflamar tu vientre, existe esta dieta que es muy efectiva y que además de deliciosa, proporciona saciedad y nutrientes.  Los pepinos son un gran alimento. Están compuestos por 95% de...

Su poder radica en que favorecen la eliminación del exceso de agua (menos peso) y toxinas del cuerpo, a través de la orina. Conoce sus beneficios, hazlos parte de tu dieta y olvídate de la inflamación.  Uvas Verdes o rojas, no importa. Son ideales para evitar la retención d...

A quién no le gustaría tener el cuerpo de Gaia Gadot. Después del estreno de la película Mujer Maravilla, la gente no ha dejado de hablar de ese cuerpazo que, definitivamente no se hubiera logrado sin una dieta. Además de su entrenamiento diario de seis horas, la israelí, se...

Todos lo hemos vivido, empezamos el GYM o la dieta con nuestras mejores intenciones, pero al cabo de algunas semanas, simplemente decidimos renunciar al no ver resultados. Sin imaginar, que el culpable de todo, no es nuestro cuerpo, sino algunos hábitos matutinos… ¿Cómo cuáles?  ...

Una de las cosas que proporciona mayor felicidad a una mujer es ver disminuir su abdomen después de un embarazo, dieta o problemas de tiroides. Descubre algunos remedios caseros para la flacidez abdominal y sentirte bien con tu cuerpo. Para eliminar la flacidez abdominal no es...

Guadalajara, Jalisco Para la Secretaría de Salud Jalisco (SSJ) es una prioridad promover estilos de vida saludable como la alimentación balanceada o el hacer ejercicio de forma constante, es por ello que a continuación se enlistan algunos hábitos que impiden la disminución de...