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De acuerdo con un estudio publicado en la Gaceta Médica de México, los altos niveles de trigliceridos  o colesterol en la sangre favorece el desarrollo de enfermedades cardiovasculares. Por ello, es importante controlar los niveles de grasa en la sangre, y una forma de lograrlo...

Sin importar la forma en que la prepares, con leche o con agua, comer un plato de avena en ayunas puede acarear a tu salud múltiples beneficios… El primero, y que está documentado por la National Library of Medicine National Institutes of Health, es que reduce tu consumo d...

Si en el último examen médico el resultado reveló índices elevados de colesterol, probablemente una de las primeras decisiones que tuviste que tomar fue modificar tu dieta. Lo que quizás no sabes es que, haciendo unos pequeños ajustes, puedes convertir tu dieta en una cura...

La moringa es una planta originaria del sur del Himalaya, que gracias a sus propiedades alimenticias y medicinales ha ganado popularidad en el mundo. Conoce todos los beneficios de la moringa y verás como tu salud se ve favorecida.  Una investigación realizada por la organización...

Aunque es habitual verla en centros comerciales o mercados, esta suave fruta puede ser consumido en otra variación que no sea en su estado natural: en bebida. Los beneficios del agua de pera son poco difundidos, aunque uno de ellos es que evita la resaca pues contribuye a la...

Todos conocemos ampliamente las propiedades de la avena. Pero sin duda, el agua de avena puede ser una de las mejores alternativas si somos intolerantes a la lactosa, somos veganos o tenemos eczema. Además, el agua de avena sirve para delgazar, por eso hoy les daremos algunas...

Dificultad para digerir, alteraciones en el ritmo digestivo, dolor de cabeza y una sensación pastosa en la boca, son algunos síntomas poco conocidos del colesterol alto. Esto se debe a que son ocasionados por el hígado, el principal órgano encargado de gestionar los niveles de...