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El colesterol y los triglicéridos son sustancias que se encuentran en nuestro cuerpo, pero que en exceso pueden enfermarnos. Te decimos cómo bajar el colesterol y triglicéridos altos: evita que dañen tu corazón lentamente. ¿Cuándo fue tu último examen de sangre? Los chequeo...

Mucho se habla sobre la importancia de cuidar nuestro colesterol, pero ¿sabes cómo anda el tuyo? Y más importante: ¿cuál es el nivel de colesterol “normal” según tu edad? Conócelo y el cómo reducirlo. Si algo tenemos claro, es que, aunque hay colesterol bueno y malo, no deseamos...

Si más de una vez has agrandado las papas de tu hamburguesa porque crees que no son suficientes las regulares o te has terminado la bolsa de papas sin darte cuenta, no estás solo. Esta es la razón por la que somos “adictos” a las papas fritas. Papas fritas. Ya sea a la francesa o...

Dicen que el cuerpo es sabio y es cierto, pues cuando nuestra salud no está muy bien, siempre busca la manera de enviarnos señales de alerta. Sin embargo, algunas veces no le prestamos la suficiente atención a los síntomas o los confundimos con algún padecimiento menor, com...

Si buscas una opción más para tu jugo verde, te presentamos las propiedades del kale en un licuado, es excelente porque ayuda a perder peso y bajar el colesterol. Un vaso de este licuado tiene más calcio que un vaso de leche y más hierro que una porción de carne. Además de...

Cuando pensamos en la posibilidad de tener un ataque cerebral, el miedo nos invade, pero ¿sabes realmente qué es y cómo se manifiesta? No te paralices, en Salud180 te decimosqué es un ataque cerebral, sus señales de alerta y cómo actuar, ¡que no te tome desprevenida! De acuerdo...

Si buscas una opción más para tu jugo verde, te presentamos las propiedades del kale en un licuado, es excelente porque ayuda a perder peso y bajar el colesterol. Un vaso de este licuado tiene más calcio que un vaso de leche y más hierro que una porción de carne. Además de...

Contrario a lo que se piensa, el consumo moderado de chocolate ayuda a mantener el colesterol y los triglicéridos bajo control, asegura el dermatólogo Luis Gonzalo Zúñiga Zamora, adscrito al Hospital General Regional del IMSS en Cuernavaca, Morelos. El chocolate es un alimento...

  Rubén Torres El aguacate fortalece diferentes órganos y tejidos por su contenido de grasas monosaturadas y 75 por ciento de ácido oleico; es altamente benéfico pues ayuda a reducir los niveles del colesterol y mejora la circulación, por lo que es recomendable para personas...

  ¿Quieres cuidar tu figura y además reducir los niveles de colesterol?  El garbanzo es uno de los alimentos para reducir el colesterol, es la opción ideal para ti. De acuerdo al médico Jorge D. Pamplona en su libro “Salud por los alimentos”, el garbanzo posee propiedades...