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Perder peso rápidamente es el sueño de la mayoría, en especial si se refleja en nuestra ropa. La buena noticia es que no necesitas remedios mágicos, te decimos cómo reducir centímetros de cintura en un mes sin fajas: 3 ejercicios infalibles. Solemos convertir al peso en nuestro...

Rutina de ejercicios   La cintura es la zona donde con mayor facilidad suele acumularse el exceso de grasa, por lo que los ejercicios atienden la circunferencia de ésta para otorgarle una mayor definición y flexibilidad Ejercicio 1 De pie, con las piernas ligeramente...

Para bajar de peso y quemar grasa de forma natural sólo necesitas beber dos tazas de café al día y complementarlo con ejercicio cardiovascular. ¿Te gustaría saber por qué? Descúbrelo a continuación. En entrevista para Salud180.com, Ruth Pedroza Islas, coordinadora de Ingeniería...

Belinda sorprendió a sus seguidores en Instagram al compartir una sexy fotografía en la que presume su figura. La española naturalizada mexicana luce un conjunto sport que resalta sus curvas y su ejercitado abdomen. En la instantánea posa frente al espejo mostrando una cintura...

Una investigación reciente sugiere que el tamaño de la cintura depende en cierta medida de bacterias que habitan en el intestino. ¿Cómo es posible?   En un estudio que contó con la participación de 900 adultos holandeses, se encontró que algunas bavterias intestinales podrían...

Existen algunas zonas del cuerpo que resultan más complicadas de modelar, entre ellas se encuentra la cintura. Una zona difícil de moldear aun con dieta. Sin embargo, el ejercicio es una buena opción para combatir la acumulación de grasa en esta área. El método Pilates consiste...

Algunos seguidores de la cantante han criticado su delgadez Belinda compartió en su cuenta de Instagram unas fotografías en las que luce una falda larga y deja al descubierto su cintura y abdomen. Las instantáneas han dividido opiniones, ya que algunos aplauden el “abdomen...

Inicia el día y hay hábitos que nos hacen subir las medidas de nuestra cintura en un abrir y cerrar de ojos, pareciera que son cosas sin importancia, sin embargo, debes hacer un check de lo que a continuación te mencionamos y puedas realizar los cambios. ¡Créeme notarás la...

Uno de los mayores atractivos que tenemos las mujeres es la cintura. No todas somos privilegiadas con ello, pero por lo mismo, existen ciertos movimientos que podemos practicar para lograr esas curvas. De acuerdo con un estudio publicado por Lousiana Satate University System, la...

Seguro has escuchado que esta práctica favorece la reducción de tallas de la cintura y es eficaz para eliminar las antiestéticas “llantitas”, porque estimula la sudoración de esta zona. Lo cierto es que este efecto “reductor” es momentáneo y se da básicamente p...