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Sentir que la “llantita” se desborda de nuestro pantalón o falda puede hacernos enloquecer e incomodarnos todo el día. Si te sientes identificada, te gustará saber que puedes beber agua de canela para adelgazar y acabar con esta sensación. En entrevista para Salud180, Maryb...

Cuando buscamos adelgazar, las mujeres recurrimos a todo tipo de alternativas con tal de eliminar esos ‘kilitos’ de más, pero algunas veces podemos poner en riesgo nuestra salud, por eso es preferible hacerlo de manera natural; por ejemplo, por medio de agua de cúrcuma con limón...

Podríamos estar iniciando el año, ha mediado o al final de éste, y nuestro objetivo de perder una o dos tallas o bien, mantener un peso saludable seguiría ahí. Porque en ocasiones mantener buenos hábitos, en una vida llena de estrés, es difícil. Razón por lo que la ingest...

Si eres de las mujeres que tiene un cuerpo esbelto pero tu cara es redondita o eres cachetoncita y quieres acabar con eso hay ejercicios para adelgazar la cara que te ayudarán a lucir un rostro más afilado.  Tus hábitos alimenticios o la genética pueden ser los causantes de que...

Sin duda alguna uno de los mejores remedios para bajar de peso es el ejercicio cardiovascular. Uno de los más efectivos es correr, que además de ayudarte a adelgazar mantendrá tu corazón sano. Aquí te mostramos los mejores tips para correr y bajar de peso. De acuerdo con un...

Para quienes hemos estado a dieta alguna vez, sabemos lo difícil que resulta modificar algunos cambios de hábitos; específicamente, “dejar de comer” lo que nos gusta.  Sin embargo, ¿qué pensaríamos si alguien nos dijera que esa pérdida de peso que tanto anhelamos lo podemos...

Si eres de las mujeres que por más que se esfuerzan en hacer dieta no logras adelgazar debes saber que la mente también tiene un poder especial, por eso aquí te presentamos algunas técnicas psicológicas para bajar de peso. Según un estudio publicado por  The Cleveland Clinic...

Después de dar a luz, a algunas mujeres se les complica más que a otras recuperar su figura y perder esos kilos ‘extra’ que aumentaron durante el embarazo. Algunos especialistas aseguran que amamantar ayuda a adelgazar. De acuerdo con un estudio publicado por la Universidad de...

La cocina hindú es considerada una de las dietas más sanas; incluso muchos nutricionistas la recomiendan para reducir el porcentaje de grasa en el cuerpo, la dieta hindú para adelgazar mejorara tu aspecto. De acuerdo con estudios publicados por The National Institute o...

Sin duda alguna uno de los mejores remedios para bajar de peso es el ejercicio cardiovascular. Uno de los más efectivos es correr, que además de ayudarte a adelgazar mantendrá tu corazón sano. Aquí te mostramos los mejores tips para correr y bajar de peso.  De acuerdo con un...