Cosas que afectan la salud de tus ovarios

Si tu periodo mestrual está irregular, tienes cólicos fuertes o no te has podido embarazar, tal vez se deba a ciertas cosas que afectan tus ovarios.

Estos pequeños órganos que tienen forma de almendra se encuentran a los dos lados del útero justamente debajo de las trompas de Falopio. Gracias a ellos se pueden producir hormonas sexuales y óvulos (que permiten ls reproducción)

Si notas algún cambio en tu zona íntima  no dudes en acudir con un especialista para que te valore e infórmate.

Cosas que afectan los ovarios.

Tener depresión impacta no sólo a tu salud emocional sino también física. Ya que bajas de peso, tus defensas se debilitan y tu aparato reproductor femenino se desajusta.

Alimentos altos en grasa. Cuidar tu ingesta es muy importante no sólo por estética sino que de lo contrario, favorece la aparición de tumores en los ovarios.

Ansiedad, Puede paralizarte a nivel emocional y físico. Tus mestruaciones se alteran, se retrasan y esto puede generar problemas en tus ovarios a corto plazo.

Obesidad. Altera no solo el metabolismo, también las hormonas y con ellas, puedes tener problemas de fertilidad, mestruación o endometrosis.

Tener hijos a edades tardías. Cada vez más mujeres decidimos tener hijos después de los 30 años, pero según los especialistas, esta medida esta impactando negativamente a los ovarios, pues por cada año que pase es más difícil embarazarse.

Dolor por ovulación. Es un malestar que se le conoce en términos médicos como Mittelschmerz. Puede alternar de lado cada mes y su duración va de minutos hasta dos días

Fumar.  Parece acelerar la pérdida de la función reproductiva y adelantar la llegada de la menopausia de uno a cuatro años.

El virus del Papiloma Humano es capaz de infectar las células del ovario por lo que es importante hacerte tu papanicolau  una vez al año.

Beber en exceso. En la mujer, interfiere en los ciclos ovulatorios y mestruales, y puede causar abortos o partos prematuros.

Quimioterapias. Estudios indican que muchos medicamentos de quimioterapia pueden dañar algunos óvulos almacenándose en los ovarios. El efecto dependerá del tipo y de la dosis que reciba.

Otra de las cosas que puede afectar la salud de los ovarios es la genética. Muchas veces madres, abuelas e incluso tatarabuelas pudieron padecerla y nosotras igual.

El talco contiene una sustancia llamada amianto que, podría incidir en la aparición de cáncer de ovario. Las mujeres están más expuestas cuando recurren a él para el usos personal

El dolor en la ovulación puede alternar de lado cada mes y su duración puede ser desde minutos a dos días.

Fuente: Salud180.com