Come esto y te verás más atractiva

Come zanahorias

Aunque la belleza más importante es la interior, a nadie le disgusta tener una mejor apariencia. Lo mejor de todo es que existen alimentos que aumentan tu atractivo de forma natural.

Un estudio realizado por investigadores de las universidades de Bristol y St. Andrews revela que los mejores alimentos que aumentan tu atractivo son las zanahorias y las ciruelas.

 Quienes comen zanahorias y ciruelas con frecuencia favorecen el aspecto de su piel y se ven más saludables en poco tiempo. Se estima que sólo dos meses son suficientes para comenzar a apreciar los resultados.

 Los científicos le atribuyen este poder a un compuesto llamado carotenoide, presente en estos alimentos, que hace que la piel tenga una coloración más amarilla y brillante, y por lo tanto que se vea más atractiva.

 Los carotenoides

Son pigmentos naturales de color oscuro que se encuentran en ciertos vegetales. Además de estar presentes en zanahorias y ciruelas, también se encuentran en mangos, camotes, espinacas y cilantro, entre otros; algunas algas, bacterias y hongos también los producen.

 No sólo los necesitas para que te ayuden a que te veas más saludable y atractivo, sino que también debes consumirlos porque el cuerpo humano los sintetiza y los transforma en vitamina A.

Fuente: Salud180.com