Celebran el Día Internacional de la Actividad Física

• El domingo 19 de abril, diversas actividades físicas, juegos, baile y carreras, para combatir el sedentarismo

Puerto Vallarta

wendy Díaz

Para conmemorar el “Día Internacional de la Actividad Física”, el domingo 19 de abril, en la Unidad Deportiva Agustín Flores Contreras, a partir de las 8:00 horas desarrollarán una serie de actividades para combatir la vida sedentaria.

Instituido por la Organización Mundial de la Salud, con el objetivo de difundir los beneficios de practicar una actividad física; evitar enfermedades provocadas por el sedentarismo y combatir la obesidad, se han organizado diferentes actividades para mantener el cuerpo sano y en movimiento.

A las 8:00 horas se efectuarán dos carreras de cinco y dos kilómetros por la salud, bajo el lema “Corre, trota o anda que tu salud gana”. Es necesario asistir entre las 6:30 a 7:30 horas para registrarse debidamente y poder participar.

A las 9:15 horas da inicio la “Macro Invitación Ponte en Movimiento, Actívate, Baila y Disfruta, que tu salud es la ruta”; diversas actividades físicas, como el baile y las tablas gimnásticas unirán a todas las familias que se den cita a la unidad deportiva.

Será a las 10:15 horas que se realice la novedosa actividad de “Juegos autóctonos mexicanos, conócelos, juégalos y disfrútalos”. Los asistentes podrán conocer juegos antiguos como el “Corozo”, originario del estado de Tabasco, practicado por equipos de cinco jugadores que impulsan una pelota con la hoja de la palma seca.

El “Caracol”, donde niños y niñas de grupos juegan sobre una espiral pintada en el piso, saltando con un pie hasta el centro del mismo, ahí se puede descansar con los dos pues para hacer el regreso con el otro pie. Este juego es común en las comunidades indígenas de Chihuahua.

Y desde Yucatán, el juego del Bota Palitos o Caza Venado. Consiste en acomodar una serie de varitas o palitos blancos recargados en una pared, el jugador lanza la pelota desde cierta distancia parta botar o tirar una, si lo logra todos corren a una base menos el dueño de la vara que se cayó, el cual deberá buscar la pelota y lanzarla contra sus compañeros.

Las actividades son promovidas por el Consejo Municipal del Deporte y el Centro Universitario de la Costa.

Asiste con toda la familia y combate el sedentarismo, la actividad física es salud.