Un mal silencioso, cáncer de mama.

El alarmante número de mujeres que padecen cáncer en México ha ido en aumento, de manera que éste se ha ubicado como una de las principales causas de mortalidad femenina después de las enfermedades cardiovasculares.

La autoexploración y las mamografías son las herramientas más útiles para el diagnostico temprano.

La tecnología y la gran cantidad de medicamentos que se han creado constituyen nuevas esperanzas para evitar y controlar el cáncer de mama, a la vez, resulta importante que las mujeres aprendan a explorarse los senos para ser capaces de descubrir cualquier protuberancia anormal que indique la necesidad de atención médica con el fin de obtener un diagnóstico y un tratamiento adecuados. Así, es recomendable buscar la asesoría de personal de salud para adiestrarse en las técnicas de autoexploración de senos y acudir periódicamente a revisión.

Esta enfermedad que parece ser exclusiva de las mujeres también puede acatar a los hombres, aunque los casos son esporádicos.

¿Cuáles son los síntomas del cáncer de mama?

En sus etapas iniciales, el cáncer de mama es muy pequeño para que se pueda sentir y no causa signos ni síntomas. Sin embargo, a medida que crece se pueden presentar cambios en la apariencia o la sensibilidad de las mamas. Entre los síntomas se incluyen:

• Aparición de una protuberancia en las mamas (senos) o debajo del brazo (axila).
• Endurecimiento o hinchazón de una parte de las mamas.
• Irritación o hundimientos en la piel de las mamas.
• Enrojecimiento o descamación en el pezón o las mamas.
• Hundimiento del pezón o dolor en esa zona.
• Secreción del pezón, que no sea leche, incluso de sangre.
• Cualquier cambio en el tamaño o la forma de las mamas.
• Dolor en cualquier parte de las mamas.

 ¿Cómo puedo reducir mi riesgo de cáncer de mama?

• Controle su peso y haga ejercicio.
• Conozca sus antecedentes familiares de cáncer de mama.
• Limite el consumo de alcohol y tabaco.
• Mantenga una dieta balanceada.
• Descanse al dormir y evite el estrés o realice técnicas de relajación.

Recomendaciones de la Sociedad Americana de Cáncer.

• Las mujeres de 20 años en adelante deben hacerse un auto examen de los senos todos los meses.
• Las mujeres de 20 a 39 años de edad deben someterse a un examen por parte de un profesional de la salud cada 3 años.
• Las mujeres de 40 años en adelante deben hacerse una mastografía al año y deben someterse a un examen del seno por parte de un profesional de salud todos los años.

En este mes y todos los meses se debe realizar la prevención de este mal silencioso,  el cáncer de mama no discrimina edades, razas ni condiciones sociales, ninguna mujer está libre de padecerlos, por eso, es importante ser responsable y poner en práctica el autocuidado a través de las exploraciones mensuales o cada año con un profesional de la salud.