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Lo sé, ¡imposibles olvidarlas! Y cómo hacerlo, si fueron parte de todas las bolsitas de dulces que recibimos en la infancia, y que tenían por objetivo hacer bulto: sí, ¡las galletas de animalitos! Aunque, para ser sincera, jamás les vi forma de algo, ¿tú sí? Además de hacernos...

El huevo es uno de los alimentos que más incluimos en nuestra alimentación, es la base de un rico y sano desayuno. Aporta diferentes nutrientes para un buen funcionamiento del cuerpo, pero también es excelente para tratamientos relacionados con la belleza. De acuerdo al Centro de...

La vitamina D es la que obtenemos directamente de los rayos del sol, ¿te imaginas que ésto influya en tu dificultad para perder peso?, pues es posible. La grasa en el cuerpo puede aumentar por falta de vitamina D.   El equipo de investigadores del Tufts-New England Medical Center...

Realizar ejercicio físico diario, consumir vitamina D, a través de la ingesta diaria de calcio y tomar sol por 15 minutos al día, así como llevar una dieta balanceada, son factores que ayudan a prevenir la osteoporosis, afirmó el médico Leonel Nieto Lucio, jefe del Servicio de...

No siempre tomamos en cuenta la falta de vitaminas. Cada vitamina aporta algo distinto a nuestro cuerpo. La falta de vitamina D afecta tus huesos. La mayoría de las veces relacionamos los problemas de los huesos con osteoporosis; sin embargo existen otros problemas que ignoramos....