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¿Hacer pesas, engorda? Existen muchos mitos sobre el entrenamiento de pesas. No obstante, los entrenadores especialistas en control de peso y estética corporal siempre recomendamos el trabajo de fuerza a personas que quieren bajar tallas, peso o grasa. Las razones principales...

¿Eres fanática del café y tomas más de tres tazas diarias? Cuidado, pues en corto tiempo podrías notar que necesitas usar otra talla de brasier… Investigadores de la Universidad de Lund, Suecia, descubrieron una relación entre el consumo excesivo de café y la reducción de los...

  Cuando tenemos un evento importante o se acercan las vacaciones, muchas de nosotras buscamos desesperadamente bajar de peso, pero lo que es más importante que eso es bajar de talla, si lo que buscar es lucir mejor en tu ropa, por eso, prueba estos ejercicios para bajar una...

¿Piensas que el tamaño de senos es importante? De acuerdo con un estudio de la empresa estadounidense 23andMe, publicado en la revista BMC Medical Genetic, existe un vínculo entre la talla del sostén y el cáncer de mama.   Los resultados de la investigación son la primera...

Con el tiempo es normal que las mujeres ganen un poco de peso y tengan que cambiar su ropa por una talla más grande, sin embargo, esto te puede ayudar a predecir el riesgo de padecer  cáncer de mama. De acuerdo con un estudio publicado en el BMJ Open, las mujeres que aumentan el...