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• A través del área de Nutrición se orienta a los pacientes que buscan cambiar sus hábitos alimenticios   Wendy Díaz Puerto Vallarta   Para que cada vez más personas conozcan los hábitos alimenticios que les permitan mantenerse saludables, el Sistema DIF de Puerto...

Hacer ejercicio con frecuencia es uno de los hábitos obligados para mantenernos saludables y en forma, sin embargo, en exceso, puede causarnos más daños que beneficios… Cardiólogos, del Saint Luke´s Mid America Heart Institute, Kansas City, Estados Unidos, descubrieron que la...

Resulta increíble que, con tantos alimentos y productos en el mercado, que llevan la etiquetas “orgánico”, “libre de azúcar”, “cero grasas”, no tengamos una vida más saludable, ¿verdad?  Pero, curiosamente, has visto alguna vez a un experto de la salud (nutriólogo) ingerirlos o...

“Cena como mendigo, come igual que un príncipe y…”. Aunque nos cueste admitirlo, ya sea porque no tenemos tiempo o hambre, el desayuno es fundamental a la hora de perder peso o mantenerlo.  El consumo de éste reduce moderadamente el riesgo de aumentar de peso en hombres y mujeres...

  Al poner en marcha los clubes de la Salud, la presidenta del organismo, Candelaria Tovar, dijo que se pretende que los niños aprendan hábitos que les ayuden a cuidarse   Puerto Vallarta Wendy Díaz Con el propósito de fomentar el autocuidado en las niñas y niños que asisten...

Dicen que el corazón es el centro del amor y la pasión. Ahora que se acerca el Día de San Valentín, hay cinco alimentos espléndidos para desear y compartir una vida saludable. Sara Sirna, cardióloga y profesora de Medicina en la Facultad de Medicina de la Universidad de Chicago,...

“Cena como mendigo, come igual que un príncipe y…”. Aunque nos cueste admitirlo, ya sea porque no tenemos tiempo o hambre, el desayuno es fundamental a la hora de perder peso o mantenerlo. El consumo de éste reduce moderadamente el riesgo de aumentar de peso en hombres y mujeres...

Frecuentemente creemos que consumimos alimentos saludables, pero te sorprenderás al ver que algunos son más nocivos de lo que piensas y trastronan tu funcionamiento intestinal, tu metabolismo se hace lento y no asimilas de igual forma los nutrientes. Investigadores médicos ...

Las leches vegetales se han convertido en una excelente opción para aquellas personas que son intolerantes a la lactosa o simplemente desean dejar de consumir productos lácteos. Estas bebidas elaboradas a base de ingredientes vegetales como arroz, almendras y avena además de ser...

Si deseas perder peso, sin “rebote” debes considerar un cambio de hábitos para lograr un estilo de vida saludable. Adquirir hábitos saludables no implica riesgos para tu salud, a diferencia de los llamados “productos milagro”. Por ello en  te presentamos...