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Los cambios en el cuerpo de la mujer a partir de los 30 años son determinantes en su salud.  Cuando llegan los 35 se incrementan y tú puedes entenderlos y combatirlos con las recomendaciones de los expertos de Mayo Clinic.  1. Aumenta el porcentaje graso aunque se coma l...

La mayoría de los trabajadores sufrimos de estrés laboral y trabajamos bajo presión, por lo que necesitamos relajarnos de vez en cuando al salir del trabajo. Por eso, la ciencia confirma que una cerveza fría después del trabajo es una excelente opción. The American Society of...

El campeón Guadalajara buscará en el Torneo Apertura 2017 de la Liga MX refrendar el título que conquistó en el Clausura 2016 con prácticamente la misma base, pero con la sensible baja de Alan Pulido. Luego de terminar con una sequía de casi 11 años sin título, el “Rebaño...

Para muchos, la rutina del día inicia con una buena ducha que ayude a despertar, mantenerse fresco y limpio. Aunque son muchos los beneficios, hay ciertas razones del por qué es bueno bañarse con agua fría. Domingo Pérez León, director del Instituto Biológico de la Salud de...

Los alimentos que se consumen tienen una relación directa con el desempeño del cerebro Guadalajara, Jalisco Existen alimentos que contienen suficientes nutrientes y fibra para saciar el apetito, además de que son ricos en ácidos grasos, los cuales favorecen las conexiones en el...

Guadalajara, Jalisco Para la Secretaría de Salud Jalisco (SSJ) es una prioridad promover estilos de vida saludable como la alimentación balanceada o el hacer ejercicio de forma constante, es por ello que a continuación se enlistan algunos hábitos que impiden la disminución de...

Tener humedad en tu hogar es un problema, pues además del olor desagradable, puede provocar daños a tu salud como infecciones (por hongos u ácaros) o las temidas alergias. Por ello, te pasamos sencillos tips para combatirla.  Ventilación Abre todas las ventanas de tu hogar, con...

Sin importar la forma en que la prepares, con leche o con agua, comer un plato de avena en ayunas puede acarear a tu salud múltiples beneficios…  El primero, y que está documentado por la National Library of Medicine National Institutes of Health, es que reduce tu consumo de...

Cuando hablamos de trastornos de la alimentación, lo primero que viene a nuestra mente es el la anorexia o la bulimia, dos de los más conocidos, sin embargo, la megarexia también es un trastorno que debe ser tratado a la brevedad.  Es un problema de salud que podría decirse que...

Pocas son las veces en que reparamos en esta zona del cuerpo, excepto en el momento del día en que nos aplicamos el desodorante, o bien, la rasuramos… sin embargo, las axilas, sin saberlo, podrían estar enviando señales de que en nuestro cuerpo hay un problema serio de salud. ...