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El tiempo que pasas sentada es tanto, que tus piernas ya lo han empezado a resentir: las rodillas truenan al menor movimiento, no hay una zona de tus muslos que no tiemble al caminar y ya ni hablar de los glúteos. ¡No te desanimes! Hacer ejercicio es la solución, pero si no...

Para lograr una silueta delgada y tonificada sólo tienes que poner en práctica algunos tips para quemar grasa. Sólo tienes que decidirte para trazar tu meta y cumplir tu objetivo de una forma fácil y divertida. De acuerdo con el portal Vitónica.com, basta con llevar un...

A veces no basta con sudar la gota gorda en el gym y seguir una dieta para bajar de peso, quemar grasa y desintoxicar tu cuerpo, la buena noticia es que puedes complementar lo anterior y lograr dichos propósitos ¡a sorbos! Tal y como lo lees, en Salud180 te pasamos el secreto...

Sin duda alguna, una de las zonas en las que más nos cuesta quemar grasa es el abdomen, para esto existen varios remedios, pero los mejores son los naturales; ya que son los que no tiene químicos que nos afecte a largo plazo. Para eso consume un licuado de plátano con jengibre y...

Cuando de ejercicio se trata, lo primero que buscamos es bajar de peso, quemar grasa o marcar los músculos. Pero algo que es muy importante es lo que hace por tu juventud. Te decimos qué ejercicio quema más grasa y rejuvenece al mismo tiempo. Según estudios publicados por  The...

El aguacate es rico en grasas buenas (monoinsaturadas), misma que de acuerdo con la Asociación Americana del corazón regulan los niveles de colesterol malo. Por si fuera poco, el aguacate es un gran aliado para bajar de peso y deshacerte de los kilitos extra, pues acelera el...

El metabolismo, el exceso de pan y dulces, la falta de ejercicio, la edad… Puede haber miles de razones, lo cierto es, que a mis 32 años, bajar de peso, o mantenerlo, ha sido toda una “odise”. Misma que me ha llevado a descubrir un truco, que hasta ahora, me ha funcionado...

¿Has probado de todo y aún te falta eliminar una “llantita” o reducir el tamaño de tu vientre? Lo mejor que puedes hacer es identificar los mejores remedios para quemar grasa corporal. Existen muchos remedios naturales que te ayudan a quemar grasa, por ejemplo, el uso de...

¿Estás cansada de la inflamación abdominal y de los kilos extra? Dales la vuelta con esta infusión, fácil de preparar y, lo más importante, efectiva para quemar grasa y perder peso. ¿La razón? Está compuesta por menta, con propiedades antiinflamatoriasy relajante de los músculos...

Los alimentos naturales proporcionan un gran valor nutricional por ser una fuente rica de vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra. Te protegen de enfermedades crónicas pero también te ayudan a perder peso; por ejemplo hay frutas que ayudan a quemar grasa. Es más recomendable...