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Qué levante la mano a quién no le encante el panqué de plátano, seguro te fascinaba cuando ibas a casa de tu abuelita y le dabas rienda a tu paladar con este postre, o bien, cuando tu mamá te lo preparaba en tu cumpleaños.   Lo cierto es que aunque parece difícil de...

Date gustos pero no te excedas No es necesario que evites cualquier tipo de dulce o postre, lo importante es que sepas medirte con la cantidad que consumes y que equilibres tu alimentación con alimentos saludables como frutas, vegetales y legumbres. No saltees comidas antes de la...