Tag

¡Qué delicia! Si “matarte” en el gimnasio hasta ahora no te ha ayudado a llegar a tu peso saludable, o a mantenerlo, entonces lo que deberías hacer es comer pasta, ya que hacerlo puede ayudarte a lograrlo según la ciencia. ¿Sorprendida?  Y es que los especialistas del Neuromed...

No hay nada mejor que la experiencia hable por sí sola… ¡Quién no quiere disfrutar de un peso más saludable y no morir en el intento! Ya adquirimos la convicción de que esto no es un imposible con dedicación, muchas personas ya lo han logrado. Ahora… ¡solo nos queda...

Tener un peso saludable y no fumar, no puede contrarrestar los efectos negativos de pasar más de 6 horas sentado al día, en especial si eres mujer. ¿Cómo afecta al organismo?   De acuerdo a un estudio de la Sociedad Americana del Cáncer, las mujeres que suelen sentarse durante o...

El estrés y la ansiedad son los peores enemigos de un peso saludable, ya que esas emociones ocasionan que las personas ingieran alimentos ricos en azúcar para satisfacer los antojos que en su momento pueden confundirse por hambre. De acuerdo con la nutrióloga Rebecca...