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Resulta increíble que, con tantos alimentos y productos en el mercado, que llevan la etiquetas “orgánico”, “libre de azúcar”, “cero grasas”, no tengamos una vida más saludable, ¿verdad?  Pero, curiosamente, has visto alguna vez a un experto de la salud (nutriólogo) ingerirlos o...

¿No puedes seguir la dieta? El grave problema es que mientras limitas tu dieta a unos cuantos platillos, que además sirves en porciones limitadas, no puedes dejar de pensar en todo lo que comerás apenas des por terminado tu plan. Este es uno de los principios que explican l...

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¿Cuántas veces te has puesto a dieta para entrar en tus pantalones favoritos? Tal vez has probado una infinidad de remedios o has llevado una alimentación recomendada por conocidos para eliminar esos kilos extra, pero lo único que haces es poner en riesgo tu salud. Entonces te...