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Si de alimentación saludable se trata, es importante cuidar qué, cuánto, cómo y cuándo se consumen ciertos alimentos. Por ejemplo, una de las recomendaciones es no comer fruta antes de ir a dormir, pero, ¿por qué? La nutrióloga Sara Abu Sabbah explica que la fruta es una buena...

  Rubén Torres El aguacate fortalece diferentes órganos y tejidos por su contenido de grasas monosaturadas y 75 por ciento de ácido oleico; es altamente benéfico pues ayuda a reducir los niveles del colesterol y mejora la circulación, por lo que es recomendable para personas...

Guadalajara, Jalisco. Dejar de consumir alimentos a la hora de la comida, desayuno o cena para intentar bajar de peso no es recomendable, advierte la nutrióloga Sandra Gabriela Vélez Escalante. La especialista adscrita al Servicio de Nutrición Clínica del Hospital Civil de...

Bahía de Banderas. En Valle de Banderas Siempre con la Gente A.C. llevó una gran labor social que sirvió bastante a cientos de familias beneficiadas, quien encabezó esta ayuda y labor social en beneficio de los vallejanos fue José Gómez Pérez presidente de SCLG, asociación civil...