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La biotina es el mejor nutriente para el cabello ya que es una vitamina hidrosoluble, es un elemento que se une a varias enzimas que son esenciales en los procesos de duplicación celular, mismas que ayudan a mantener la resistencia en el cuero cabelludo. La nutrióloga María Elena...

Todo lo que comemos influye de manera positiva o negativa en nuestro organismo, los alimentos nos llevan a diferentes procesos metabólicos y tienen efectos en el hambre, las hormonas y cuántas calorías quemamos. No todas las calorías son iguales y aunque las grasas son el...