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Si después de un tiempo de hacer ejercicio o llevar una dieta balanceada sientes estancado tu peso y no ves cambios en tu figura, estos trucos para acelerar el metabolismo te ayudarán. Un estudio del New England Journal of Medicine señala que cuando una persona tiene el...

El cuerpo cambia de manera natural con la edad, la cantidad de grasa corporal aumenta de manera constante después de los 30 años y es progresivo. Pero con una década más, eliminar los “kilitos” extras se complica debido a diversas razones que impiden bajar de peso en los 40. Si...

En un entorno que exige una delgadez “extrema” o bien fomenta el sobrepeso, saber si estamos en el peso ideal se vuelve una cuestión no solo de estética, sino de salud física y psicológica; pero, ¿cómo calcular este dato? Existen diversas fórmulas para calcular el peso, la...