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La dieta antiinflamatoria, regularmente se utiliza para reducir la hinchazón de algunas zonas del cuerpo, sobre todo para articulaciones, pero, ¿sabías que la dieta antiinflamatoria también puede ayudarte a bajar de peso? De acuerdo con estudios publicados por University of...

Mezclar algunos alimentos es de gran ayuda para obtener resultados nutritivos, tal es el caso de los beneficios de la avena y manzana, que combinados en una bebida, ayudarán a bajar de peso. La avena es un cereal que depurara el organismo y contribuye a una pérdida de peso...

Además de ser rica en vitamina C, mejorar el sistema inmune, prevenir el estreñimiento, reducir el colesterol malo, entre otros beneficios, es un excelente anticancerígeno. De acuerdo con investigadores de la Universidad de Cornell, Nueva York, la cáscara de manzana inhib...

La manzana es considerada como la fruta milagro, pero, ¿Por qué calificarla de esta manera? Según expertos comer manzana diario mantiene fuerte tu corazón Científicos de la Universidad de Ohio, realizaron una investigación que revela que el consumo diario de manzana, reduce los...

Delicioso platillo para el desayuno de la chef Maggie Jiménez.  La receta es reducida en grasas y calorías y es una excelente fuente de fibra. ¡Disfrútala! Ingredientes: 3 ½ taza de leche sin grasa o descremada 1/3  taza de manzanas secas ¼ de taza de miel ½ cucharadita de canela...

La inflamación del intestino grueso o colon ocasiona muchos malestares físicos y disminuye la calidad de vida de las personas que la padecen. Para que obtengas bienestar y te olvides de este problema, te presentamos algunos remedios caseros que pueden ayudar a disminuir lo...