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Eliminar la grasa del abdomen es una de las tareas más difíciles de lograr porque implica bastante disciplina, tiempo y sacrificios, además cambiar ciertos hábitos.  Un estudio de Mayo Clinic revela que cuesta trabajo acabar con la grasa abdominal porque al aumentar de peso,   el...

Si todo este tiempo has pensado que solo existen dos tipos de “bubis”: grandes o pequeñas, sentimos desilusionarte, porque una reciente investigación de la ThirdLove revela que existen más de 4 diferentes formas de senos, lo que lleva a la siguiente pregunta: ¿Qué brasier usar...

El estilo de vida que llevas afecta hasta en el más mínimo de tus malestares, por lo que no es de sorprenderse que si tienes hábitos que causan estreñimiento, sufras frecuentemente para poder “evacuar” como es debido. De acuerdo con The University of Chicago Medicine, una persona...

Es media tarde, y tu pantalón está a minutos de dar el “botonazo” …Y aunque ya has bebido el acostumbrado té de manzanilla, debes de estar preguntandote: ¿qué causó tu inflamación abdominal si no hubo nada grasoso o con leche en tu comida?  Y es un excelente cuestionamiento...

Todas anhelamos despertar más delgadas de la noche a la mañana. Existen hábitos que pueden ayudarnos a lograrlo. Baja de peso mientras duermes comiendo esto antes… Estudios recientes revelan que las personas que  consumen huevo, carne, leche o pescado duermen mejor y bajan de...

Una de las preguntas más frecuentes de las personas cuando están a dieta es ¿la cerveza engorda? Por esta razón, en  te damos todos los argumentos científicos para aclarar este mito en torno a esta bebida. Cero kilos Un estudio publicado en la European Journal of Clinical...

A menudo y con fundamento en las cifras de diversas encuestas de salud y nutrición, escuchamos comentarios respecto a los elevados índices de sobrepeso y obesidad en edades tempranas y adultas, y los riesgos que conllevan; sin embargo, existen también factores positivos al perder...

Cuando escuchamos la palabra “hábito” lo relacionamos con algo que tenemos que hacer, pero no siempre es así, Algunos hábitos que te hacen adelgazar sin darte cuenta es probable que los hagas diario. De acuerdo con un estudio realizado por la Universidad de Carolina de Norte,...

El primero es tomar café, sobre todo en exceso. De acuerdo a un estudio de la Universidad de los Andes, la cafeína produce en el cuerpo una sustancia llamada xantinico, la cual eleva el ácido úrico. 1.Estar sentado todo el día  Los “oficinistas” o Godínez tienden a ser personas...

Muchas veces cometemos pequeños errores sin darnos cuenta de que terminan por arruinar nuestra belleza natural. Nadie sabe que está cometiendo un error hasta que otra persona se lo dice.  Estos son los hábitos que están atentando contra tu belleza…   1. Eres adicta a los...