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¡Cuidado! Las grasas están en muchos más alimentos de los que pensabas. Hay ciertos productos que se disfrazan de light cuando en realidad no lo son y son altos en calorías o grasas. Eso no implica que no sean muy buenos para nuestra alimentación, ya que pueden ser fuente de otro...

La clave es tener un régimen alimentario equilibrado, practicar ejercicio  y no eliminar ningún alimento. Todos son importantes, ya que nos ayudan a metaboliozar mejor las grasas. Por ello, te damos los siguientes consejos, para tener un abdomen envidiable:  1.- No dejes los...

Después de una época de comer en exceso, o de abusar de alimentos como dulces o grasas, el cuerpo nos pide un alto y es necesario recurrir a una dieta que nos permita sentirnos de nuevo en control de la alimentación. Para eliminar todas las impurezas que hemos acumulado una de...