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En la mayoría de las dietas se recomienda el consumo de frutas, debido a que son consideradas alimentos saludables; sin embargo, el ingesta excesiva de estos alimentos puede causar un aumento de peso y por consiguiente enfermedades relacionadas a este mal.  Regularmente, los...

Las dietas detox son adecuadas, según explica la nutricionista y editora de Contigosalud.com, Adriana Alvarado, tras vivir periodos de excesos como los que se producen en vacaciones, en fiestas familiares o incluso los fines de semana, pues en ellos se suelen consumir, por lo...