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Algo que resulta muy molesto para nosotras las mujeres es la ‘pancita’ que por más que buscamos cómo eliminarla, no vemos resultados, por eso, te mostramos algunos trucos para quemar grasa abdominal. De acuerdo con estudios publicados por Departament of Psychology, Yale...

Existen algunas zonas del cuerpo que resultan más complicadas de modelar, entre ellas se encuentra la cintura. Una zona difícil de moldear aun con dieta. Sin embargo, el ejercicio es una buena opción para combatir la acumulación de grasa en esta área. El método Pilates consiste...

Todas las mujeres somos diferentes y cuando se trata de las zonas donde se acumula la grasa, más. A veces es muy frustrante que, aunque cuides tu alimentación o hagas ejercicio,  sientas esa lonjita en la espalda, veas que tu abdomen no baja o que tus muslos están más anchos y...

El té verde es popular por acelerar la quema de grasa (agiliza el metabolismo) y retrasar el envejecimiento, gracias a sus antioxidantes. Tal vez hayas escuchado que tomarlo en ayunas potencializa su efecto, pero antes de que lo hagas te recomendamos que pongas en una balanz...

En cada cumpleaños, tras soplar las velas del pastel, nos hacemos conscientes de que nuestro cuerpo cambia; al inicio cada rasgo y curva se acentúa para hacernos más hermosas hasta llegar a los… ¿qué sucede a los 40 años, realmente es motivo de temor? Además de que gran parte del...

Seguro has escuchado que uno de los trucos para mantener la línea es desayunar y comer bien, pero cenar lo más ligero posible y antes de las 19 horas, ¿la razón? ¡Ahí te va! A partir de esa hora y el resto de la noche, los niveles de insulina aumentan, provocando que todo aquello...

Todos pasamos por problemas de la piel alguna vez en nuestra vida. El más común, los barros y espinillas, que no solamente aparecen en el rostro, pueden brotar en cualquier parte del cuerpo, incluso en tu trasero; por eso te diremos cómo eliminar las espinillas en los glúteos. De...

A veces es tal nuestro deseo de lucir delgadas, que olvidamos o ignoramos, que no siempre que la báscula se mueva significa que es bueno. Esto quiere decir, que muchas veces ese “peso de menos”, no es grasa sino la pérdida de músculo. Perder más de dos kilos a la semana, en una...

La mayoría de las mujeres buscamos perder peso sin poner en riesgo nuestra salud-, algunos remedios naturales ayudan a quemar grasa y mantener un vientre plano. Por eso te mostraremos una bebida de té verde, canela y jengibre para bajar de peso. De acuerdo con un estudio...

Si después de un tiempo de hacer ejercicio o llevar una dieta balanceada sientes estancado tu peso y no ves cambios en tu figura, estos trucos para acelerar el metabolismo te ayudarán. Un estudio del New England Journal of Medicine señala que cuando una persona tiene el...