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A pesar de ser tipo de cereales diferentes, la granola y la avena pueden ser confundidas fácilmente, pero no son lo mismo, por eso te mostramos la diferencia entre la granola y la avena. De acuerdo con un estudio publicado por The National Institute of Health, Estados Unidos,...

Llevas más de 15 minutos frente al anaquel de “productos saludables” del centro comercial, y por más que lees las etiquetas no logras decidir que llevar. La razón está en que has probado casi todo, y en vez de bajar de peso, lo subes.  Y sí es lógico, ya que muchos alimentos que...