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Trabajamos los glúteos para que luzcan redondos y firmes, pero ¿has pensado en la parte inferior? Prueba estos 6 ejercicios para eliminar el gordito debajo de los glúteos. Sin duda, el objetivo de muchas mujeres y hombres al comenzar a entrenar, ya sea en el gym o casa, es lograr...

Para reducir la cadera el ejercicio no es suficiente, también es necesario contar con una buena alimentación, por eso te mostramos algunas bebidas para eliminar el ‘gordito de la cadera’. De acuerdo con un estudio publicado por la Universidad de Gaslow, Estados Unidos, el...