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La cantante Alejandra Guzmán se someterá a su cirugía número 22 y la segunda de reconstrucción de cadera, consecuencia del metacrilato de vinilo que le fue inyectado en los glúteos pero que se extendió más allá, y que le ha provocado serios problemas de movilidad a consecuencia...

¿Tienes poco tiempo libre? ¿Estás enganchadísima con una serie pero te agarra cargo de conciencia si no haces ejercicio? ¡Tema resuelto! Me gusta hacer deporte pero no puedo dejar de ver The 100, así que se me ocurrió esta rutina de piernas para hacer frente a la compu o al...

Muchas mujeres buscamos tener una figura esbelta, sin embargo, cuando se trata de tener un trasero fabuloso, queremos tenerlo con más volumen, pero, ¿cómo aumentar los glúteos de forma natural? Tu alimentación es la clave para aumentar los glúteos y mantenerlos firmes. Sigue esta...

Correr cuesta arriba es uno de los mejores ejercicios que puedes realizar para tonificar tus glúteos y piernas. Sólo tienes que inclinar la caminadora o visitar un lugar con pendientes. La mayoría de las personas que participa en carreras o maratones incluyen el recorrido de...