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Sin duda alguna, uno de los mayores atributos de nosotras las mujeres son los glúteos. Y aunque algunas somos menos privilegiadas que otras. No debemos preocuparnos si no tenemos tanto volumen; los músculos de los glúteos pueden crecer. Por esa razón te mostramos la rutina de...

¿Cómo describirías la forma de tus glúteos? Redonditos, cuadrados, en forma de corazón…Ya que identifiques cómo son, prepárate para descubrir si puedes ser propensa a padecer alguna enfermedad o malestar. ¿Genial no crees? Esto lo asegura un estudio de la Universidad de...

Para quienes creían que el tener unos glúteos sexys y firmes era una cuestión plena mente femenina, sentimos desilusionarlos. Esta zona es igual de importante para los hombres, como para algunas mujeres, ya que es una zona que sin duda atrae la mirada del sexo opuesto. Razón...

La flacidez de los glúteos es uno de los principales problemas que las mujeres, e incluso los hombres, buscan prevenir y combatir. La edad, la falta de actividad física y una mala alimentación son las principales causas.  La piel de los glúteos es delicada y puede verse...

Cada vez que se acercan las vacaciones o tenemos planeado hacer un viaje, lo primero que pensamos es en la manera más efectiva y pronta para lucir un cuerpo espectacular. Si eres constante los ejercicios para trasformar tus pompas tendrán resultados en tan solo un par de semanas....

La flacidez es el peor enemigo de la piel porque impacta en varias partes del cuerpo como son los glúteos, los brazos y las piernas, pero no todo está perdido porque existen ejercicios para combatirla de forma rápida y efectiva. Información de Mayo Clinic revela que los músculos...

Tener unos glúteos espléndidos es, además de un regalo de la genética, un motivo más para mantenerlos en forma. Por eso, te decimos quiénes son las celebridades con los mejores derrières y sus ejercicios para glúteos. Jennifer Lopez Es la campeona al tener uno de los mejores...

Uno de los mayores atractivos del cuerpo sin duda son los glúteos. Algunas personas piensan que es una zona muy complicada de trabajar para aumentar su volumen; pero no es así, aumenta los glúteos en 10 días son estos consejos. Los glúteos se dividen en glúteo mayor, glúteo medio...

En la búsqueda del “peso ideal”, muchas personas se desmotivan al observar que no pueden eliminar la grasa acumulada por años; en especial en abdomen, glúteos y espalda baja.   Esto se debe a que cada zona posee un tipo de grasa diferente: la subcutánea que se acumula bajo la...

Al hacer ejercicio te beneficias de muchas maneras, por ejemplo, ganas una buena salud, te mantienes activo y con buen ánimo, pero también es muy efectivo para tonificar tu cuerpo, por ello, Salud180 te presenta 4 ejercicios para endurecer tus glúteos. El entrenador neozelandés...