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Para quienes fumamos, en cada inhalación vamos recobrando la tranquilidad, y por qué no, la respuesta que aquel problema familiar o laboral nos exige tener… Aún, ¡cuando este hábito nos pueda costar la salud!  Porque no solo el cigarro es adictivo por sus componentes (ejemplo, la...

El actor español Antonio Banderas afirmó, en una entrevista publicada este domingo, que dejó de fumar desde que sufrió un ataque al corazón en enero y que se tomará las cosas con más calma a partir de ahora. “Si algo bueno ha tenido esto es que he dejado de fumar d...

20 años la mayoría de las personas empezamos a perder densidad en los huesos (disminución de los minerales), de acuerdo a la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos.    Esto debido a la adhesión de hábitos descalcificantes como el fumar o consumir alcohol.  ...

No hay nada mejor que la experiencia hable por sí sola… ¡Quién no quiere disfrutar de un peso más saludable y no morir en el intento! Ya adquirimos la convicción de que esto no es un imposible con dedicación, muchas personas ya lo han logrado. Ahora… ¡solo nos queda...

Si te has puesto el objetivo de olvidarte de una vez por todas del cigarro, existen varios alimentos para dejar de fumar que te ayudarán a deshacerte de este vicio. Un estudio realizado por el Dr. Joseph McClemon de la Universidad Duke de Carolina del Norte, Estados Unidos,...

Cuántos cigarros fumas al día?, ¿has notado que tu resistencia al dolor ha disminuido? De acuerdo con un estudio de la Universidad Northwestern en Evanston, el tabaquismo aumenta el riesgo de padecer dolor crónico de espalda. En la investigación publicada en la revista Human...

Una vez tengamos claro que fumar es un vicio caro e insano podemos beneficiarnos de una serie de trucos o estrategias para dejar de fumar para siempre. Ponernos una fecha concreta para dejar de fumar: eso nos ayudará a que el dejar de fumar no sea solo un deseo que formulamos...