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Sí, el estrés forma parte de nuestras vidas y debemos aprender a controlarlo antes de que sea crónico, ya que a la larga podríamos desarrollar alguna enfermedad como depresión, insuficiencia cardiaca o diabetes, pero ¿sabías que vivir con un alto nivel de estrés activa un virus...

Vivir en un estado de constante tensión no solo afecta las emociones, también provoca reacciones físicas que se manifiestan de diversas maneras. Cuando la cara y el cuerpo tiemblan por el estrés puede afectar tu salud y ser hasta incapacitante. El estrés es la respuesta inmediata...

Por: José Miguel Cuevas Delgadillo. Los clósets desordenados, las alacenas abarrotadas y los montones de correspondencia no sólo arruinan tu decoración; también pueden afectar seriamente tu salud y bienestar. Si tu cocina se ve como si acabara de estallar una bomba, terminarás...

El especialista, adscrito al Hospital General de Zona (HGZ) 89 del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Jalisco, afirmó que “pueden tener relación con el estrés que vivimos, pero también con las situaciones que afrontamos de competencia, inseguridad, problemas laborales...

¿A poco no sufres cada vez que sales hacia tu trabajo y tienes que dejar a tu perrito solo en la casa? Bueno, ¿qué te parecería la posibilidad de que estos días terminaran y pudieras llevar a tu “peludo” como tu “compañero de trabajo”? Parece un sueño difícil de cumplir, pero tal...

A veces, cuando me estoy maquillando, pienso que debo hacer algo con las ojeras que me “cargo”, porque más allá de verme agotada, me hace aparentar un par de años de más. Sin embargo, ¿cómo eliminar las ojeras en un día? Y hago énfasis en un día porque a veces, ¡no hay tiempo! Y...

Cuántos de nosotros nos hemos sentido sumamente estresados en algún punto de nuestra vida. En realidad es una sensación de nerviosismo extremo pero, qué pasa cuando también experimentas sensaciones de enojo e intolerancia, esto podría ser neurosis. De acuerdo con el Lic. Paul...

Por Carmina López Martínez En las instalaciones de la Universidad del Valle de Atemajac plantel Puerto Vallarta, el reconocido doctor Enrique Sinencio impartió la conferencia ‘El estrés y sus efectos en las enfermedades y las adicciones’, dirigida a estudiantes de Bachillerato de...

Este es uno de los órganos más grandes del cuerpo y nuestra carta de presentación, que también es vulnerable a nuestros estados de ánimo; por ello hay signos en tu piel que muestran que sufres estrés. Los sentimientos internos podrían afectar cómo nos vemos en el exterior...

Me desvelé y eso no es una buena señal para empezar el día, pues nuestro cuerpo tiene una serie de reacciones al desvelarnos. De acuerdo a la Clínica de Trastornos del Sueño de la UNAM,45% de los mexicanos no descansa adecuadamente, 5% de adultos tienen insomnio y 11% roncan. Lo...