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Vivir con un alto nivel de estrés puede ser perjudicial para nuestra salud, no por nada le dicen el “enemigo silencioso”, pues es capaz de detonar problemas de salud como la hipertensión, insuficiencia cardiaca, dermatitis e incluso empeorar la colitis ulcerosa, una enfermedad...

Aguascalientes, Ags   Durante la emergencia sanitaria provocada por el COVID-19, el DIF Municipal de Aguascalientes continúa brindando asesoría psicológica vía telefónica y presencial a través del Departamento de Salud Mental, con el programa “Tu vida en Equilibrio” y en las...

No poder dormir, despertar en la madrugada sin razón, son males comunes, el insomnio es parte de la vida adulta. Sin embargo, la pandemia llegó a agravarlo y no debemos ignorarlo. En el Foro Sanofi: Que la pandemia no te quite el sueño, expertos en trastornos del sueño abordaron...

La infusión de azahar, es muy conocida por su uso en la elaboración de pan de muerto, sin embargo, sus usos van más allá de la gastronomía, pues tiene propiedades que pueden beneficiar a nuestra salud. Te contamos para qué sirve el té de azahar y cómo prepararlo, ¿te atreves a...

Con la llegada de la pandemia de Covid-19, no solo han cambiado nuestras rutinas diarias, también nuestro cuerpo está cambiando durante la cuarentena. Si te sientes más irritable de lo normal, te estresas con facilidad, sientes que tu estado de ánimo cambia constantemente y lo...

La tensión, ansiedad y estrés al que estamos sometidos diariamente podría ser perjudicial para la salud, sobre todo, ante la situación de pandemia que estamos viviendo a nivel mundial, es cuando más nos pueden servir las plantas medicinales para combatir la ansiedad. A algunas...

Estás a nada de un examen importantísimo, te vas a casar o simplemente, el viaje de tus sueños está a días de empezar. Aunque son buenas experiencias no dejan de tener una dosis de estrés, mismo que se refleja en tu cabello en forma de “hilos de plata”, canas. El mito de que el...

Cuando tienes un retraso en la menstruación de hasta tres días, lo primero que piensas es que podrías estar embarazada y quisieras salir de dudas en ese momento, pero al mismo tiempo te invaden los nervios al imaginar que la prueba pueda dar “positivo” ya que es uno de los...

La mayoría vivimos en un constante nivel de estrés, pero sin duda una de las principales causas de este es el trabajo. Si diario te sientes con la tensión a tope y ya no sabes qué hacer para controlar tu estrés, aquí te decimos cómo lidiar con el estrés en el trabajo, mal de moda...

A pesar de la idea negativa sobre el estrés, su función es vital para percibir los peligros, afrontarlos y sobrevivir a ellos. Como seres humanos nos enfrentamos a situaciones estresantes en nuestro entorno social, como alguna presión laboral, la pérdida de un ser querido, una...