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Caminar o correr aporta a tu día una dosis de energía, autoestima y, sobre todo, buena salud. Estos son considerados de los ejercicios más completos, cuya práctica regular fortalece todos los órganos y músculos del cuerpo, por ello conoce las cosas que ganas al usar la...

 Varios estudios han demostrado que tras un intenso entrenamiento físico el cuerpo tiene más dificultar para regular la frecuencia cardíaca. Y esto sucede incluso en las personas sanas. Sin embargo, recientes investigaciones realizadas en Universidad Juiz de Fora en Brasil han...