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Calentar la comida en tupper puede ser muy práctico, pero no es lo ideal para la salud. Según algunos expertos, calentar tu comida en tupper engorda. De acuerdo con un estudio realizado por el Departamento de Inmunología de Investigaciones Médicas de la UNAM, calentar la comida...

¿Hacer pesas, engorda? Existen muchos mitos sobre el entrenamiento de pesas. No obstante, los entrenadores especialistas en control de peso y estética corporal siempre recomendamos el trabajo de fuerza a personas que quieren bajar tallas, peso o grasa. Las razones principales...

Una de las preguntas más frecuentes de las personas cuando están a dieta es ¿la cerveza engorda? Por esta razón, en  te damos todos los argumentos científicos para aclarar este mito en torno a esta bebida. Cero kilos Un estudio publicado en la European Journal of Clinical...

Cuando sabemos que tener que bajar de peso y nos gusta de vez en cuando ir por una copita con los amigos o con la familia entramos en un conflicto mental, por eso aquí te decimos las bebidas alcohólicas que sí recomiendan los nutriólogos.  Lo importante es consumir la cantidad...

Al acelerar el metabolismo, la grasa no tiende a almacenarse en el cuerpo y la persona no engorda. Cuando es lento, la grasa se almacena y la persona engorda. La tasa metabólica es la velocidad en que el organismo utiliza la energía disponible (o quema las calorías). En general,...