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Parte del tratamiento para el control de los síntomas de la  diabetes está en la actividad física. Hacer ejercicio de forma sistemática reduce los niveles de glucosa en la sangre, al tiempo que mejora tu ritmo cardiaco.  Conoce varias razones por las que debes hacer ejercicio si...

Las razones por las cuales el ejercicio hace bien para la salud son diversas, como evitar el aumento de peso, reducir el estrés o mejorar la función de los órganos, pero en la vida sexual también ayuda. De acuerdo con un estudio publicado en el Journal of the American Medical...

Jennifer Lopez compartió en su cuenta de Instagram una fotografía en la que luce los resultados del ejercicio. La cantante de 49 años subió una instantánea en ropa deportiva en la que muestra las curvas de su cuerpo y se aprecia su ejercitado abdomen y la musculatura de sus...

Si eres de los que no tienen tiempo para hacer ejercicio y comes sanamente, entonces este nuevo parche es una opción para ti. Se trata de un parche cutáneo capaz de reducir la grasa corporal en un 30% a lo largo de cuatro semanas.  La creación hecha por expertos de la Universidad...

¡Hoy develaremos el misterio de una vez y para siempre! El ejercicio resulta muy beneficioso para la salud física. Sin embargo, lo que pocos saben es que la práctica deportiva también te convierte en una persona más inteligente. ¿Jamás habías escuchado esto antes? Pues no te...

Sin duda alguna, algunas de las mujeres más deseadas están en el certamen de Miss Universo, y podríamos pensar que realmente sacrifican su salud, pero no es así, por eso te mostramos la dieta de una Miss Universo. De acuerdo con estudios publicados por The National Institute of...

Todos soñamos con el mínimo esfuerzo para los mayores resultados en el gym, pero si te dijera que quizá solo te falta tomar una copa de vino tinto, ¿qué pensarías? De acuerdo a un estudio de la Universidad de Alberta, el vino tinto es rico en resveratrol, el cual puede aumentar...

Cuando de bajar de peso se trata, sobre todo acercándose las vacaciones o algún evento especial donde queramos lucir más delgadas, recurrimos a rutinas de ejercicio que podrían afectar nuestra salud. Este es el caso de la caminata con peso en tobillos. Seguramente has escuchado...

Rubén Torres En una intensa gira de trabajo la cual inició a temprana hora el gobernador del estado Martín Orozco Sandoval puso en marcha el ISSEATÓN “chécate, mídete muévete” el cuál tiene como finalidad incentivar a menores, jóvenes y adultos al realizar ejercicio...

¿A quién de nosotras no nos gustaría bajar esa molesta ‘pancita’ sin que nos demos cuenta?, aunque no lo creas, esto es posible hacerlo naturalmente. Un estudio publicado por the National Institute of Health, revela que la mejor alternativa para reducir el vientre abultado es por...