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Tener unos glúteos perfectos es el sueño de cualquier mujer; con disciplina y esfuerzo puedes tener un “trasero” envidiable. ¿Quieres saber cómo? Con estos sencillos ejercicios puedes lograrlo   Ejercicio 1: Coloca antebrazos, codos y rodillas en el piso. Las rodillas deben...

  La institución asistencial también cuenta con otras opciones de pláticas y talleres sobre prevención de abuso sexual infantil, violencia intrafamiliar, nutrición, entre otras   Puerto Vallarta Wendy Díaz El Sistema DIF y la Preparatoria Regional de Puerto Vallarta, trabajan en...

Bahía de Banderas Erika Estrada Al encabezar la graduación de la V Generación del Grupo Militarizado DELTA, el Presidente Municipal, José Gómez Pérez, señaló que además de obra pública realizada bajo su administración, una de las mejores obras en sentido social es el trabajo...

Seguramente alguna vez te has preguntado: ¿Qué es lo que hace esta mujer para no engordar? Lo primero que se te viene a la mente es que no come; de hecho esto es lo peor que puedes hacer para bajar de peso. Por eso aquí te mencionamos las cosas que realmente hacen las mujeres que...

Puerto Vallarta Wendy Díaz    El 1° de abril Puerto Vallarta será sede del Campeonato Elite de Fisiconstructivismo, en el que se esperan cerca de 100 competidores de todo el país, para disputar una bolsa en premios por 57 mil pesos, además de que permitirá formar la selección...