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El consumo de fibra dietética ayuda a reducir el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares y diabetes mellitus Guadalajara, Jalisco   De acuerdo con la nutrióloga de la SSJ, Sigrid Pimentel Martín, consumir la cantidad de fibra diaria recomendada es muy importante para...

Si crees que el vinagre de manzana es exclusivo para tus ensaladas, te equivocas. Algunos de sus beneficios: elimina las toxinas, reduce los triglicéridos, equilibra la alcalinidad del organismo, contribuye a la pérdida de peso y  podría mejorar la salud de tu mascota.  De...

La canela es una de las especias más utilizadas para postres, cuando tomas un café capuchino o para darle más sabor a un té o el cereal. Pero sus propiedades van más allá:  ayuda a mejorar tu digestión, reduce cólicos menstruales y además te ayuda a bajar de peso.  La puedes...

Si te encanta la cerveza en todas sus presentaciones, debes darte la oportunidad de probar la cerveza de jengibre, porque tiene propiedades que mejoran tu digestión y hasta reducen tus niveles de colesterol. Saca lo mejor de tu cerveza La cerveza de jengibre antes se consideraba...

El páncreas se encarga de segregar enzimas que regulan tus niveles de azúcar y que ayudan a la digestión, pero se de pronto tus hábitos alimenticios son malos, tu organismo se descompensa y surgen problemas que dañan tu páncreas.   El endocrinólogo Carlos Alberto Antillón, nos...

El páncreas se encarga de segregar enzimas que regulan tus niveles de azúcar y que ayudan a la digestión, pero se de pronto tus hábitos alimenticios son malos, tu organismo se descompensa y surgen problemas que dañan tu páncreas. El endocrinólogo Carlos Alberto Antillón, nos...

Aunque es habitual verla en centros comerciales o mercados, esta suave fruta puede ser consumido en otra variación que no sea en su estado natural: en bebida. Los beneficios del agua de pera son poco difundidos, aunque uno de ellos es que evita la resaca pues contribuye a la...

Aunque es habitual verla en centros comerciales o mercados, esta suave fruta puede ser consumido en otra variación que no sea en su estado natural: en bebida. Los beneficios del agua de pera son poco difundidos, aunque uno de ellos es que evita la resaca pues contribuye a la...

Actualmente hay toda una tendencia de blogs y por todas las redes sociales con muchísima información sobre qué comer y qué no, que llegamos al punto en el que no sabemos ni por dónde empezar. Iniciemos por comprender qué es comer limpio. Ésta es toda una tendencia que nos invita...

Hace unos días leía un libro súper interesante, muy fácil de digerir (hablando del tema) y muy ilustrativo sobre cómo el intestino es un órgano muy poco valorado y por el cuál suceden muchas cosas de suma importancia para nuestro cuerpo y nuestra mente. Existen varias teorías...