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Aunque es un súper food poco difundido, poco a poco ha tenido mayor presencia en la dieta de las personas y esto se debe a que los beneficios del té matcha son 3 veces más potentes que los del té verde (aunque éste provenga de esta hoja solo con un proceso diferente de cosecha)....

Existen ciertos alimentos que se ocupan de saciar el apetito de manera que, al ingerirlos, te sientas llena y no desees comer nada más. En cambio hay otros que, por el contrario, incrementan el apetito de manera alarmante y te llaman a comer más cantidad. Esto se debe...

El fin de semana está a punto de llegar y con él una serie de excesos que rompen con tu dieta y te hacen subir de peso. De acuerdo con la Universidad de North Carolina, las mujeres agregan más de 115 calorías el fin de semana a su régimen alimenticio. Estas calorías extra pueden...

Si bien es cierto que semillas como la chía o la linaza llegaron a revolucionar nuestra dieta, ahora te sorprenderás con la noticia de que éstas no son las únicas que pueden ayudarnos a bajar de peso. Las semillas de algunas frutas, gracias a su fibra o a su poder diurético,...

Por más que cuides tu dieta, ciertos alimentos o los procesos digestivos pueden jugarte una mala pasada, y hacer que el gas intestinal salga cuando menos te lo esperas. En esos momentos es justo cuando necesitas de diversos consejos para deshacerte de los gases. Y es que de...

¿Buscas alimentos que te ayuden a quemar la grasa y bajar de peso? Entonces debes incorporar la flor de jamaica a tu dieta, ya que ayuda a eliminar los lípidos y funciona como un relajante natural que ayuda a nivelar el sistema nervioso central, señala el Instituto Politécnico...

Al parecer tener un dieta rica en fibra, disminuye los riesgos de muerte, reveló un estudio publicado por los Institutos Nacionales de Salud y la Asociación de Personas Jubiladas de Estados Unidos (AARP por sus siglas en inglés) La investigación relacionó el consumo de fibra con...

Estar a dieta  y no brindarle alimento suficiente a nuestro organismo, y de manera específica al cerebro, induce a sus células a devorarse a sí mismas (sus propias proteínas), como último recurso para obtener energía, según investigadores de del Colegio de Medicina Albert...

La planta de cilantro es una hierba que además de tener varias propiedades medicinales, puede ayudarte a perder peso a través de diferentes procesos. Si bien esta hierba se puede consumir en forma natural, también es posible aprovechar sus beneficios para adelgazar a través d...

¿Te ha pasado que inicias una dieta y al ver el plan te das cuenta de que integra alimentos que no te gustan para nada? Seguramente por más que te expliquen que te ayudan a quemar grasa u otros beneficios son los primeros que te saltas, lo cual afecta los resultados que tienes...