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Una de las famosas hermanas Kardashian bajó 18 kilos. La pérdida de peso de la celebridad ha dado de que hablar y todos se preguntan ¿Cuál es la dieta de Khloe Kardashian? Khloé reveló que lo primero que hizo fue eliminar los lácteos de su dieta diaria, incluyendo quesos, yogur y...

La dieta de los atletas olímpicos es uno de los aspectos de sus vidas que más determina su rendimiento.Por este motivo, ellos se asesoran muy bien con especialistas de la alimentación, quienes les aconsejan cuáles son los mejores hábitos que pueden adoptar de acuerdo a sus...

Para muchos la palabra dieta es sinónimo de aburrimiento y prohibición; ejemplo de ello son los antojos. De acuerdo con un estudio realizado por la Universidad Carnegie Mellon, en Estados Unidos, el deseo por comer chocolate y dulces puede calmarse si se imagina que se consumen...

Seguramente has conocido a alguien que hizo dieta, consiguió bajar de peso y después de un tiempo… ¡los kilos de más regresaron! Conoce por qué ocurre el efecto rebote en las dietas. También conocido como “efecto yoyo”, es cuando se ha realizado una dieta para adelgazar y al...

Existen diversas razones por las cuales las personas no logran su pérdida de peso, como llevar una dieta rica en grasas, el sedentarismo o por la falta de constancia para adquirir y mantener hábitos de vida saludables. Sin embargo, existen 4 mitos que en “teoría”, te hacen perder...

Si deseas tener una piel joven por más tiempo no es necesario que gastes grandes cantidades de dinero en tratamientos costosos, lo único que tienes que hacer es incorporar a tu dieta estos vegetales y frutas que además de ser ricos en nutrientes para el cuerpo te ayudarán a...

En el camino de lograr los objetivos de nuestra vida todas las personas transitamos dos premisas básicas: buscar el placer y evitar el dolor. Por esta razón, mientras no descubramos cuáles son nuestras verdaderas motivaciones para adelgazar, es muy probable que vayamos de una...

¿Sabías que alcanzar y mantener nuestro peso ideal no solo depende de una buena dieta?   Si no me crees entonces quiero que conozcas estas 5 cosas que cambiarán tu vida y… tu peso  #5 Tazas y cucharas medidoras Tener en cuenta las porciones es algo que puede ayudarte a...

Se debe llevar una alimentación balanceada en la que se incluyan todos los grupos de alimentos Guadalajara, Jalisco La Secretaría de Salud Jalisco (SSJ), da a conocer la lista de los siete errores que se comenten a la hora de elegir una dieta diaria, lo que hace que no sea...

Existen diversas razones por las cuales las personas no logran su pérdida de peso, como llevar una dieta rica en grasas, el sedentarismo o por la falta de constancia para adquirir y mantener hábitos de vida saludables. Sin embargo, existen 4 mitos que en “teoría”, te hacen perder...