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Al momento de elegir una dieta siempre existe alguien que nos dice que eliminar las grasas son lo mejor para bajar de peso, mientras que otros dicen que es el azúcar, pero ¿y las calorías?  Sea cual sea el tipo de dieta que estés por elegir debes de tomar en cuenta tu consumo  de...

Maribel Guardia se deja consentir y de vez en cuando, hace a un lado la dieta. En su cuenta de Instagram, la actriz compartió una fotografía en la que muestra una enorme tortilla. “En #hermosillo #sonora con una deliciosa #tortilla sobaquera? Quieren?”, escribió, la...

La base para perder peso es la combinación de una buena dieta y ejercicio, pero recuerda que necesitas hacer un cambio de vida; es decir, fijarte objetivos que verdaderamente te sirvan. Aquí te damos algunos tips para que le des un impulso a tus metas y logres perder peso: 1....

Los interesados en comenzar cambios en su alimentación, pueden acudir a las oficinas centrales del organismo o comunicarse al teléfono 2259936 con terminación hasta el 40, para mayor información   Wendy Díaz Puerto Vallarta Con el objetivo de que las personas conozcan los hábitos...

El aguacate es uno de los mejores alimentos para adelgazar y marcar los músculos, por eso te mostramos la dieta del aguacate para perder grasa y ganar músculo en tan solo 4 días. De acuerdo con un estudio publicado por The National Institute of Health, Estados Unidos, e...

No porque nos encontremos en “plena flor de la vida”, significa que no debamos de cuidar de nuestra salud; sobre todo, porque todo lo que hagamos a los 30 años se reflejará a nuestros 40 años… Y si queremos lucir una apariencia y salud envidiable al llegar al “cuarto piso”, es...

Tal vez hayas probado distintas dietas, rutinas de ejercicios, trucos… Todo con tal de deshacerte de esos kilos extra, sin haberlo conseguido. No tires la toalla y descubre el truco eficaz para perder peso a largo plazo, según la ciencia. De acuerdo con investigadores de la...

Cuando de dietas se trata, normalmente recurrimos a productos light o reducidos en calorías. Que aunque son muy efectivos por su poco contenido en grasas o azúcares, el refresco de dieta afecta tu metabolismo. Un estudio publicado por Current Biology, señala que beber refresco de...

Existen algunas zonas del cuerpo que resultan más complicadas de modelar, entre ellas se encuentra la cintura. Una zona difícil de moldear aun con dieta. Sin embargo, el ejercicio es una buena opción para combatir la acumulación de grasa en esta área. El método Pilates consiste...

Al momento de elegir una dieta siempre existe alguien que nos dice que eliminar las grasas son lo mejor para bajar de peso, mientras que otros dicen que es el azúcar, pero ¿y las calorías?  Sea cual sea el tipo de dieta que estés por elegir debes de tomar en cuenta tu consumo  de...