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¿Quieres eliminar la grasa abdominal de una forma efectiva? Para lograrlo sólo tienes que llevar una dieta balanceada, es decir, las combinaciones de tus alimentos son la clave para lograrlo; sin embargo, también puedes utilizar las vitaminas para quemar grasa. En entrevist...

Este padecimiento, que puede ser agudo o crónico, se manifiesta con acidez estomacal, náuseas, inflamación abdominal, vómitos con sangre, hipo… Dichos síntomas pueden controlarse llevando un estilo de vida saludable, que implique seguir una dieta balanceada. María del Rocío...

La Secretaría de Salud Jalisco (SSJ), invita a la población en general, a llevar una dieta balanceada para evitar problemas de obesidad y sobrepeso y, con ello, otros problemas de salud.   “La obesidad es una enfermedad y se define cuando una persona presenta exceso de grasa...

Una de las consecuencias de llegar al tercer piso, además de la famosa crisis de los 30, es el enlentecimiento del metabolismo, mismo que puede dificultar la pérdida de peso… Por lo mismo, es importante llevar un estilo de vida saludable: seguir una dieta balanceada ...

Realizar ejercicio físico diario, consumir vitamina D, a través de la ingesta diaria de calcio y tomar sol por 15 minutos al día, así como llevar una dieta balanceada, son factores que ayudan a prevenir la osteoporosis, afirmó el médico Leonel Nieto Lucio, jefe del Servicio de...

¿Carbonato de magnesio? Tal vez su nombre nos recuerde a aquel polvo que utilizamos para hornear pasteles, pero también tiene usos medicinales. Aunque una dieta balanceada es suficiente para mantener un buen nivel de magnesio en la sangre, el uso de diuréticos, el consumo de...

Para lograr una silueta delgada y tonificada sólo tienes que poner en práctica algunos tips para quemar grasa. Sólo tienes que decidirte para trazar tu meta y cumplir tu objetivo de una forma fácil y divertida. De acuerdo con expertos de Mayo Clinic, basta con llevar un...

Sabemos que para una dieta balanceada debemos consumir frutas, vegetales, cereales enteros, proteína y lácteos si no eres intolerante; pero, ¿te has puesto a pensar si comes la cantidad adecuada de frutas?.  El tema con las frutas, es que algunas poseen altas cantidades d...

Si después de un tiempo de hacer ejercicio o llevar una dieta balanceada sientes estancado tu peso y no ves cambios en tu figura, estos trucos para acelerar el metabolismo te ayudarán. Un estudio del New England Journal of Medicine  señala que cuando una persona tiene el...

Cuando queremos adelgazar rápidamente intentamos todo lo que esté a nuestro alcance, incluso dietas para adelgazar que ponen en riesgo nuestra salud. Lo importante de una dieta es que la sigas al pie de la letra y no padezcas de hambre al hacerla.  Un estudio realizado por...