Tag

Desde que comenzó el año, Rebel Wilson tuvo claro que quería llevar una vida mucho más saludable y se decidió a bajar de peso, así que mediante dieta y ejercicio ha ido conquistando su meta poco a poco. El compromiso de Rebel es tal, que no la ha frenado ni la pandemia; aunque ha...

En tu alacena están ambos, vinagre blanco y vinagre de manzana. Pero te has preguntado, ¿cuál es mejor, que los hace diferente o si uno es sustituto del otro? No solo estamos hablando de su color ni costos (que suele ser similar), sino de las propiedades de cada uno y para lo que...

Así sea lo último que haga, ese vestido me cierra! Y me creas o no, es una promesa que cumplí, claro después de haber realizado durante siete días la dieta de la sopa de  repollo. Un plan alimenticio sencillo de seguir, ya que está basado en una receta de sopa de col. ¡Que claro,...

¿Las “ovejas” ya son tus invitadas nocturnas por excelencia?El insomnio y un mal sueño son parte de los males de la vida moderna, pero pueden tener una solución variando levemente la dieta. Consumir alimentos ricos en triptófano, un aminoácido esencial en la nutrición, puede...

El gluten ha formado parte de nuestra dieta desde hace miles de años, pero en las últimas décadas, el consumo de este alimento ha disminuido radicalmente. Esta proteína que se encuentra principalmente en algunos granos como el trigo y la cebada es un elemento fundamental de...

Si algo nos dejó el 2019 a muchas personas son los kilos de más. Si tú como yo, estás pensando en recuperar tu figura en poco tiempo y sin tanto esfuerzo, podrías comprometer seriamente tu salud. Yo sé que es desesperante subirte a la báscula y ver que no se mueve o peo...

En este inicio del 2020 muchas personas se ponen el propósito de bajar de peso, pero hacerlo correctamente, es decir, sin dietas milagro y con una buena rutina de la mano es lo ideal para lograrlo. De aquí surge la pregunta: ¿Cuántos kilos debes bajar por semana?  y por eso...

Las fiestas decembrinas incluyen comer y beber más de lo común, esto repercutirá en unos kilos de más, que pueden ser el inicio de una fuerte subida de peso. Para no dejar de comer y disfrutar de las festividades es bueno seguir los siguientes consejos: Desayunar es importante,...

¿Sufres cada vez que llega la noche y, por más que intentas, no logras pegar el ojo? La falta de sueño podría deberse a que tienes unos kilos extra… Así lo dice la ciencia  De acuerdo con investigadores de la Universidad de Berkeley,  en California, Esta...

La grasa acumulada en los brazos se debe a diversos factores como edad, genética, falta de actividad física, malos hábitos alimenticios o incluso de acuerdo a la Biblioteca Nacional de Medicina en Estados Unidos, puede ser un tema hormonal.   Tenemos una dieta que hará que bajes...