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A muchas personas nos ha sucedido alguna vez. Vemos alguien más que hace nuestra misma rutina y su cuerpo se ve mucho más ejercitado que el nuestro por eso te preguntas, por qué no te funciona el ejercicio. No a todas las personas nos funcionan de la misma manera las rutinas de...

Uno de los mayores atractivos del cuerpo sin duda son los glúteos. Algunas personas piensan que es una zona muy complicada de trabajar para aumentar su volumen; pero no es así, aumenta los glúteos en 10 días son estos consejos. Los glúteos se dividen en glúteo mayor, glúteo medio...

Las bebidas verdes son un verdadero manjar para tu cuerpo. Tomarlos trae enormes beneficios, ya que al contener una mezcla de ingredientes naturales –vegetales, frutas, hierbas y verduras- te aportan una serie de nutrientes para mantenerte saludable. Por ejemplo, los jugos puede...

Sin duda, son varias las razones para verse bien en el nuevo año, ya que es una forma de renovarse y lucir como siempre has querido. Sin embargo,  a la hora de querer cambiar tu cuerpo, existen trabas que te lo impiden, es por ello que debes plantearte muy bien tus objetivos. Un...

La acumulación de ácido úrico en la sangre puede provocar que tengas problemas de gota, lo que nos puede generar inflamación y mucho dolor en las articulaciones del cuerpo.  Existen tratamientos naturales que disminuyen el dolor sin afectar otras partes del cuerpo. Si tú eres de...

Nos encontramos una era de desintoxicación. Una era en laque recurrimos a una serie de alternativas para “desintoxicar nuestro cuerpo”, el teatox es uno de los más comunes últimamente. En qué consiste  Es un tipo de detox a base de té. Un método para eliminar toxinas por medio de...

Al hacer ejercicio te beneficias de muchas maneras, por ejemplo, ganas una buena salud, te mantienes activo y con buen ánimo, pero también es muy efectivo para tonificar tu cuerpo, por ello, Salud180 te presenta 4 ejercicios para endurecer tus glúteos. El entrenador neozelandés...

El sudor es algo que no nos resulta agradable a muchas personas y existen muchos mitos del sudor. El sudor es una reacción natural del cuerpo que se manifiesta en las glándulas sudoríparas del cuerpo y se expulsa por medio de los poros. Al sudor también se le conoce como...

Alguna vez a todos nos ha pasado que al llegar a algún edificio no sirve el elevador, tenemos que subir las escaleras, y al hacerlo se nos va el aire. Esto es común que suceda, que nos falte el aire al subir las escaleras no precisamente es un problema de condición física, es un...

Es inevitable, al llegar a la medina edad (esa que inicia entre los 40 años a 50 años), no ser conscientes que somos más vulnerables  a ciertos padecimientos; ejemplo, la osteoporosis, la cual se deriva de una falta de calcio en el cuerpo. Síntomas de falta de calcio en tu...