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Esta es la mejor forma de cocer vegetales y conservar sus nutrientes
Uno de los peores errores que podemos cometer a la hora de querer comer saludable, es cocer en exceso los vegetales y nos pasa seguido; porque además de que pierden sabor, todos los nutritientes que podemos obtener se van. El dilema siempre ha sido cocerlos al vapor, hervirlos...
Posted On 30 Nov 2016
